5 avantaje surprinzătoare ale apei cu miere – Descoperă!

Despre apă știm cu toții că este indispensabilă, iar beneficiile mierii au fost subiect de discuție de-a lungul timpului. Dar gândește-te ce efecte minunate ai putea obține prin combinarea acestor două ingrediente speciale.

5 beneficii neașteptate ale unui pahar cu apă și miere

Nutriționiștii americani consideră că mierea este un element cu adevărat miraculos în curele de slăbire. O mică cantitate de miere consumată zilnic te ajută să învingi dorința constantă de a mânca, care adesea te împiedică să slăbești. Mierea, combinată cu puțină apă și consumată seara, înainte de culcare, dezvoltă un mecanism psihologic care reduce pofta de dulciuri (de fapt, este vorba despre aportul de zahăr în organism). În plus, aceasta favorizează arderea grăsimilor și crește imunitatea organismului.

Ajută la calmarea durerilor cauzate de artrită.

Un studiu recent realizat de o universitate din Danemarca a relevat că pacienții cu artrită care au consumat apă plată cu miere s-au simțit mult mai bine, iar durerile erau mult mai suportabile, chiar dispărând în unele cazuri. Potrivit medicilor, efectul este aproape imediat.

Învige oboseala.

O jumătate de lingură de miere amestecată cu un pahar normal de apă stimulează vitalitatea organismului dacă este consumată timp de cel puțin o săptămână. Cercetătorii americani au demonstrat că persoanele mai în vârstă care au urmat această cură simplă s-au simțit mai bine, mai flexibile și mai energice decât de obicei.

Te umple de energie.

Mierea este un energizant natural, iar specialiștii recomandă persoanelor care fac sport în mod regulat să consume o sticlă de apă cu miere în timpul antrenamentelor sau competițiilor sportive.

Scade nivelul colesterolului.

Studiile medicale au arătat că pacienții cu un nivel crescut de colesterol au fost ajutați de această licoare miraculoasă. În plus, organismul lor s-a fortificat.